AudioYoga Backmitra 

 

«Alinear la columna para alinear la mente»

“Descubre en la práctica lo que la escucha revela de ti”

Sonia Tré 

“Descubre en la práctica lo que la escucha revela de ti”

Sonia Tré 

Te damos la bienvenida a los AudioYoga que hemos preparado con el objetivo de conseguir un estado de bienestar integral. 

Siguiendo la filosofía de «escucha interna» que planteo en mis clases, te propongo el reto de seguir la práctica de Yoga Backmitra donde nos enfocaremos en relajar, movilizar, fortalecer y coordinar el cuerpo. 

¡Descúbrelo!

Una vez hayas escuchado la clase, si tienes cualquier comentario o consulta, estaré encantada de atenderte. Puedes clickar en el botón de WhatsApp   que tienes a continuación e iniciar un chat conmigo.

Indicaciones para la práctica de Yoga Backmitra.

por Sonia Tré | ACEAB

Práctica de Yoga Backmitra: Cintura escapular

por Sonia Tré | AudioYoga ACEAB

Práctica de Yoga Backmitra: Cintura pélvica

por Sonia Tré | AudioYoga ACEAB

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