AudioYoga Básico 

«Más allá de la postura»

Meditaciones dinámicas a través de la práctica de yoga

“Descubre en la práctica lo que la escucha revela de ti”

Sonia Tré 

“Descubre en la práctica lo que la escucha revela de ti”

Sonia Tré 

Te damos la bienvenida a los AudioYoga que hemos preparado con el objetivo de conseguir un estado de bienestar integral. 

Siguiendo la filosofía de «escucha» que planteo en mis clase, te propongo el reto de seguir la práctica de yoga interiorizando el aprendizaje de cada ejercicio a través de este ciclo semanal. Cada día tiene un propósito concreto.

¡Descúbrelo!

Una vez hayas escuchado la clase, si tienes cualquier comentario o consulta, estaré encantada de atenderte. Puedes clickar en el botón de WhatsApp   que tienes a continuación e iniciar un chat conmigo.

Indicaciones para la práctica Básica

by Sonia Tré | ACEAB

Práctica de Yoga del Lunes

by Sonia Tré | AudioYoga ACEAB

Práctica de Yoga del Martes

by Sonia Tré | AudioYoga ACEAB

Práctica de Yoga del Miércoles

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Práctica de Yoga del Jueves

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Práctica de Yoga del Viernes

by Sonia Tré | AudioYoga ACEAB

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Barcelona