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Retiro de Yoga Transformacional

«El arte de reconocerte»

16 y 17 de Julio ’22

Retiro de Crecimiento personal.      (El sendero a la materialización)

Días: Fin de semana 03 y 04 de Diciembre`22
Aportación soci@s:  25€  
No soci@s: 35€  
Actividades: Senderismo interpretativo
Objetivos:  Reconocer los la interacción humana en el entorno de los prados alpinos
Localización: Casa XXXX

Carros de Foc. Variante Oriental.

Días: Fin de semana  3 y 4 de Septiembre `22

Dificultad: Exigente (Ver información en «El itinerario»)
Aportación soci@s:  100€ + alojamiento
No soci@s: 135€ + alojamiento  
Actividades: Senderismo interpretativo
Objetivos:  Reconocer e identificar los diferentes tipos de valles pirinaicos
Localización: Parque Nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici.

Un retiro es una excelente oportunidad para parar y reencontrarse con un@ mism@, revisarse y crear cambios que te permitan transformarte… sólo tú puedes experimentarlo.

En esta ocasión, desde ACEAB y en colaboración con Olga Gallego, te ofrecemos la oportunidad de experimentar un retiro en fin de semana donde descubrir una nueva forma de materializar tu propósito personal o profesional mediante herramientas creativas y poderosas que nos ofrece el Yoga, la Respiración consciente, la Canalización, la Meditación guiada, el Movimiento espontáneo, el Masaje consciente y la Creatividad.

¿Cómo?
A través de una visión tanto pedagógica como vivencial, transitaremos un camino que iniciamos atendiendo primero el cuerpo para, posteriormente, abrir el canal energético que nos conecte con nuestro propósito y, finalmente, bajarlo a nuestra realidad para poder materializarlo de forma creativa y gozosa.

Un retiro es una excelente oportunidad para parar y reencontrarse con un@ mism@, revisarse y crear cambios que te permitan transformarte… sólo tú puedes experimentarlo.

En esta ocasión, desde ACEAB y en colaboración con Olga Gallego, te ofrecemos la oportunidad de experimentar un retiro en fin de semana donde descubrir una nueva forma de materializar tu propósito personal o profesional mediante herramientas creativas y poderosas que nos ofrece el Yoga, la Respiración consciente, la Canalización, la Meditación guiada, el Movimiento espontáneo, el Masaje consciente y la Creatividad.

¿Cómo?
A través de una visión tanto pedagógica como vivencial, transitaremos un camino que iniciamos atendiendo primero el cuerpo para, posteriormente, abrir el canal energético que nos conecte con nuestro propósito y, finalmente, bajarlo a nuestra realidad para poder materializarlo de forma creativa y gozosa.

El programa

Sábado 

11:00h. LLEGADA y distribución de las habitaciones.

11:30h. CIRCULO DE APERTURA + DINAMICAS MAÑANA (preparación del cuerpo y apertura del canal).

14:00h. COMIDA.

15:00h. DESCANSO Y TIEMPO LIBRE.

17:00h. DINAMICAS TARDE (Canalización: espacio en el que aprenderemos cómo detectar nuestro.
propósito y bajarlo a nuestra realidad mediante la puesta en acción de técnicas de canalización).

20:30h. CENA.

Domingo 

09:00h. DESAYUNO.

10:00h. DINAMICAS MAÑANA (materialización de lo canalizado a través de la creatividad).

12:00h. CELEBRACION + INTEGRACION + CIRCULO DE CIERRE.
14:30h. COMIDA.

16:00h. FIN DEL RETIRO Y VUELTA A CASA.

«Los sueños no se cumplen por sí solos, se trabajan para que se hagan realidad.»

     Sonia Tré                                                              

«Los sueños no se cumplen por sí solos, se trabajan para que se hagan realidad.»

     Sonia Tré                                                              

Los 8 Beneficios que te aportará este retiro

ESTIMULAR

ACTIVAR

APRENDER

RECONECTAR

DESCONECTAR

COMPARTIR

DANZAR

DESPERTAR

«Los sueños no se cumplen por sí solos, se trabajan para que se hagan realidad.»

     Sonia Tré                                                              

«Los sueños no se cumplen por sí solos, se trabajan para que se hagan realidad.»

     Sonia Tré                                                              

¿Quién imparte este retiro?

Mi nombre es Sonia Tré y me considero una persona activa, positiva y eterna investigadora, pero sobretodo humana.

Aunque de origen me formé como Técnica de laboratorio con base científica, la vida me llevó a madurar como Ser Humano a través del estudio y la formación en técnicas corporales y energéticas profesionalizándome como Terapeuta corporal y energética y, posteriormente, como Profesora de Yoga, Respiración consciente y Meditación guiada. 

Desde hace más de una década y, a través de mi experiencia y conocimiento, me dedico a combinar estas herramientas para acompañar a personas de todas las edades y contribuir así, en su bienestar integral.

Te propongo este Taller para ayudarte a cambiar hábitos internos que provoquen cambios en tu realidad y encontrar así un espacio de reconocimiento y transformación personal.

¿Qué más necesitas saber?

Se facilitará toda la información en el grupo de WhatsApp creado para la organización.

08.00h. 1er Punto de encuentro en Barcelona

10:00h. Aprox llegada al alojamiento

 

Ser puntual, es ser respetuoso con el grupo, empecemos bien la actividad

¡Atención!  GARANTIZAMOS EL TRANSPORTE A LAS 4 PRIMERAS PERSONAS APUNTADAS que no dispongan de vehículo.

En ACEAB os ponemos en contacto mediante el grupo de WhatsApp para que podáis coordinar los coches. No cobramos por esta gestión, sólo nos encargamos de la organización y no nos hacemos responsables de ninguna incidencia ocurrida durante los trayectos de ida/vuelta, ni de los desplazamientos dentro de la actividad, si los hubiere.

ACEAB tampoco impone la relación entre el conductor y ocupantes en términos económicos u horarios, pero orientamos sobre los gastos que se generan del traslado a la actividad.

ACEAB recomienda compartir coche por dos razones básicas: la reducción de CO2 y el ahorro económico para tod@s. También recordamos el respeto, comprensión y responsabilidad, que ya entre los usuarios de los servicios de ACEAB se suele dar de manera natural.

El transporte se realizará: 

1.- En transporte privado no incluido en el precio. (cada uno con su coche) 

2.- Intentamos gestionar el transporte para quienes quieran venir. Como siempre habrá la posibilidad de compartir coche desde la estación de Metro de Canyelles, línea Verde (Barcelona) hora de encuentro 08:00h (sed puntuales) En este caso el coste del transporte será de unos 40€ a repartir entre los pasajeros de cada coche. Se lo pagas al conductor del coche en que vayas.

 
  • Ropa cómoda.
  • Calzado de descanso para estar en la casa.
  • Calzado para caminar tipo bambas.
  • Algo de ropa de abrigo.
  • Chanclas de piscina.
  • Traje de baño.
  • Toalla de piscina.
  • Toalla de ducha.
  • Protector solar (gafas de sol, crema y gorra)
  • Enseres de higiene personal y ducha.
  • Esterilla de yoga (si no tienes, contacta con nosotros para gestionarlo)
  • Zafu (opcional)
  • Backmitra (opcional)
  • Recuerda, si tomas medicación, tráela.

El alojamiento y comidas

El lugar escogido para disfrutar de este retiro es XXXXXX
Las plazas son limitadas y se organizarán por riguroso orden de pago.

Las habitaciones son compartidas en literas (una para cada persona) y con baño compartido.

La experiencia de aprendizaje en este retiro está complementada con una alimentación muy cuidada. Los desayunos, comidas y cenas, incluidos en este retiro, son elaborados con un conocimiento y dominio de la cocina orientada a una alimentación saludable.

En caso de alergias o problemas alimenticios, notificarlo por whatsapp al tel. 610.383.393 Sonia Tré para poder adaptar el menú de la mejor forma posible.

Mira que dicen de nosotros otras personas

A base de 40 evaluaciones.
Gabriela Moreno
Gabriela Moreno
2022-06-21
Verificada
Buscando en Barcelona y alrededores, grupos de senderismo o trekking, me encontré con ACEAB. Ellos son, una pareja muy especial, que aman lo que hacen, organizan actividades de senderismo, con gran profesionalismo. Te llevan por rutas muy bien estudiadas, para que el recorrido sea agradable, adaptable para todos en el grupo, y puedas disfrutar de la naturaleza a pleno!! Los recomiendo 100x100!!! Y si no te agrada ir en grupo, podés hacer una salida “ personalizada “!!
maria lopez garcia
maria lopez garcia
2022-06-20
Verificada
Hace un mes contacté con Aceab a través de las redes. Ha sido un gran hallazgo a todos los niveles. Mi primer contacto fue a través de clases de yoga al aire libre y ayer hice una preciosa excursión por camino de Ronda y más actividades que voy a ir descubriendo. Una bonita comunidad, acompañada de Sonia que es un hada y de Rubén que es pura energía, siempre dispuestos a compartir y que te hacen sentir en familia🙏🙏🙏
Jocelyne Bréhin
Jocelyne Bréhin
2022-06-20
Verificada
Me encantó el recorrido propuesto, todo bien organizado como siempre. Muchas gracias
Mila Bermejo
Mila Bermejo
2022-06-11
Verificada
"ACEAB" es un proyecto, llevado por Rubén y Sonia, con mucho amor!! Muy profesionales, donde cada excursión es única: Rutas preciosas con su toque personal rincones especiales, conexión con la naturaleza, yoga y meditación en entornos idílicos...las risas, los silencios, la desconexión!! Un regalo para el cuerpo y el corazón!! 🌻🌹🌼
Katia Marti
Katia Marti
2022-03-29
Verificada
Sonia y Rubén te guían en un espléndido viaje doble, hacia tu interior y hacia la naturaleza. Grata experiencia en compañía de personas increíbles y enmarcada en un escenario brutal. Muy recomendable.
alba alba
alba alba
2021-11-16
Verificada
Ha estat un dia genial, una experiència fantàstica, tant física com mental. Sense l'ajuda impagable de la Sònia i el Rubén no ho hauria aconseguit!!! Espero poder repetir ben aviat. Mont
Fernando Cortijo
Fernando Cortijo
2021-10-17
Verificada
Ruben y Sonia estuvieron en todos los detalles, fue una experiencia increíble. Se nota cuando alguien disfruta lo que hace.
Marieta
Marieta
2021-08-26
Verificada
Una experiencia inolvidable y enriquecedora tanto a nivel espiritual como fisio. Muchas gracias Sonia y Ruben, por vuestra paciencia y amabilidad. Todo estuvo organizado con mucho cariño y profesionalidad. Personas así son un regalo de compartir el camino de la vida. Lo recomiendo al 100%.

Cuánto te cuesta este retiro

Transparencia en el precio

Recuerda que puedes hacerte soci@ por sólo 20€ al año

 El grupo mínimo para realizar la actividad es de 4 personas

(máximo 4 GARANTIZANDO TRANSPORTE)

ACEAB se encarga de reunir a los participantes. En caso de no poderse formar el grupo o por causas ajenas a la organización, se devolverá el 100% del importe. 

En qué inviertes este importe

A continuación, te detallamos cómo y en qué vas a invertir tu presupuesto desde la reserva hasta el final de la experiencia.

Cómo son nuestros presupuestos

En este apartado te explicamos 2 puntos a tener en cuenta para el beneficio de tod@s:

  1. No somos una agencia de viajes y, por tanto, no gestionamos packs combinados que incluyan transporte + alojamiento + actividades.
  1. En base al punto anterior, estructuramos el presupuesto de la experiencia de la siguiente forma:

Una parte, la que nosotros facturamos, sirve para cubrir nuestros servicios, como asociación.

La otra parte, está destinada a cubrir los servicios externos, como puede ser el alojamiento o actividades subcontratadas, para evitar de esta forma que intermediarios encarezcan tu experiencia.

Qué organizamos, planificamos y gestionamos (Servicios ACEAB)

    Nuestros servicios, lo que nosotros facturamos. Creemos que es importante que sepas qué hay detrás de cada experiencia y el contenido de gran valor que aporta nuestro servicio.

    1.- Dinámicas y actividades de desarrollo personal que diseñamos, desarrollamos y coordinamos con mucho cariño adecuándonos a las circunstancias del entorno y a las necesidades del grupo para que puedas llevarte ese aprendizaje contigo.

    2.- Acompañamiento personalizado 3/24h, desde el inicio hasta el final de la actividad.

    3.- Labor de publicación en la web y redes: Intentando ser lo más detallada y personalizada posible para que te llegue directamente y no pierdas tiempo buscando fuera.

    4.- Creación de un grupo privado de WhatsApp para la organización y coordinación del grupo, a través del cual, te aportamos contenido de valor (antes, durante y después de la experiencia) y gestionamos temas como el transporte, puntos de encuentro, horarios, material, reservas de servicios externos… con el fin de maximizar la experiencia y que todo fluya lo mejor posible.

    5.- Contratación del seguro de Accidentes y de Responsabilidad Civil: obligatorio para este tipo de actividades que cubre a todos los participantes.

    6.- Impuestos generados por la contratación de nuestros servicios. En caso de necesitar para ti o para tu grupo una factura, no dudes en solicitárnosla.

    Qué son los servicios externos

     Es la parte del presupuesto que se destina para pagar a los proveedores locales como alojamientos y estancias, dietas, visitas… adecuados para esta experiencia.

    En esta experiencia, hemos optado por la opción de alojamiento en la casa La Borda de Ritort en Sort (Lérida)

    Desglose del precio:

    ✔ 1 noche de alojamiento del sábado al domingo. 

    Comida + cena del sábado.

    Desayuno + comida del domingo.

    Qué no incluye

     

    ❌ Los desplazamientos.

    ❌ Pagos de párquing o zona azul, si las hubiere.

    ❌ Gastos personales.

    ❌ Cualquier gasto extra no incluido en «En qué inviertes este importe».

    Política de cancelación

     

    Cancelación hasta 15 días previos a la actividad, NO se devolverá ningún importe.

    Cancelación con más de 15 días de antelación a la actividad, ACEAB propondrá:

    • Realización posterior de una actividad similar (caducidad: 6 meses a partir de la fecha de la actividad cancelada).
    • Descuento del importe en una actividad de mayor valor (caducidad: 6 meses a partir de la fecha de la actividad cancelada).
    • Devolución del importe descontando los costes de gestión.

    En caso de anulación por motivos ajenos a la organización de la actividad, se reembolsará el 100% del importe de la reserva.

    Los 3 Pasos para reservar tu plaza

    I

    1.- Realiza el pago de tu  reserva por xx€ mediante transferencia bancaria, cuyos datos te daremos cuando nos confirmes tu asistencia. 

    Tu Nombre + Telf + RetiroDiciembre

    I

    2.- Envíanos por WhatsApp una captura con el justificante de la reserva. 

    I

    3.- Abonar en efectivo la cantidad restante el primer día de la actividad.

    I

    1.- Realiza el pago de tu  reserva por xx€ mediante transferencia bancaria, cuyos datos te daremos cuando nos confirmes tu asistencia. 

    Tu Nombre + Telf + RetiroDiciembre

    I

    2.- Envíanos por WhatsApp una captura con el justificante de la reserva. 

    I

    3.- Abonar en efectivo la cantidad restante primer día de la actividad.

    El plazo de inscripción y reserva acaba dentro de:

    Día(s)

    :

    Hora(s)

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    Minuto(s)

    :

    Segundo(s)

    Hola bienvenid@ a ACEAB, soy Rubén... Si tienes alguna duda, puedes ponerte en contacto conmigo vía WhatsApp desde aquí!!!