Retiro de Yoga transformacional

«El arte de la transformación»

27 y 28 de Agosto ’22 

Retiro de Yoga Transformacional

«El arte de la transformación»

27 y 28 de Agosto ’22

Un retiro de Yoga es una excelente oportunidad para parar y reencontrarse con un@ mism@, revisar hábitos y crear cambios en nuestra vida.

Desde ACEAB, te ofrecemos la oportunidad de experimentar un retiro en fin de semana de regeneración, descubrimiento y autoaprendizaje a través de la práctica de Yoga Integral, mediante nuestro método ORTI, que transformará tu vida.

“La decisión para recorrer el cambio de Era es individual, no colectivo”

La transformación sucede dentro y profundo… sólo tú puedes experimentarlo. Puede ocurrir en un momento donde te rompes de dolor, en un instante de éxtasis y celebración o en ese espacio donde paras de hacer y todo se ralentiza vaciándote completamente.

Un retiro de Yoga es una excelente oportunidad para parar y reencontrarse con un@ mism@, revisar hábitos y crear cambios en nuestra vida.

Desde ACEAB, te ofrecemos la oportunidad de experimentar un retiro en fin de semana de regeneración, descubrimiento y autoaprendizaje a través de la práctica de Yoga Integral, mediante nuestro método ORTI, que transformará tu vida.

“La decisión para recorrer el cambio de Era es individual, no colectivo”

La transformación sucede dentro y profundo… sólo tú puedes experimentarlo. Puede ocurrir en un momento donde te rompes de dolor, en un instante de éxtasis y celebración o en ese espacio donde paras de hacer y todo se ralentiza vaciándote completamente.

¡Atención! 

GARANTIZAMOS EL TRANSPORTE A LAS 4 PRIMERAS PERSONAS APUNTADAS

que no dispongan de vehículo, no esperes a última hora.

RETIRO DE YOGA TRANSFORMACIONAL

27 y 28 de Agosto’22

“EL ARTE DE LA TRANSFORMACIÓN”

Cuando amplías tu mirada más allá de lo que ya conoces, cambiando hábitos internos que actualmente te condicionan, puedes provocar cambios en tu realidad y encontrar un
espacio de autodescubrimiento y transformación personal.

“El mejor regalo que podemos ofrecer al mundo es el de nuestra propia transformación”

     Sonia Tré                                                              

“El mejor regalo que podemos ofrecer al mundo es el de nuestra propia transformación”

     Sonia Tré                                                              

Contenidos y estructura del retiro

Los contenidos de nuestros retiros de Yoga están basados en 4 pilares, siguiendo nuestro método ORTI, con sesiones teóricas y prácticas que podrás experimentar de forma individual y grupal.

Contenidos y estructura del retiro

Los contenidos de nuestros retiros de Yoga están basados en 4 pilares, siguiendo nuestro método ORTI, con sesiones teóricas y prácticas que podrás experimentar de forma individual y grupal.

OBSERVACIÓN

Observar, mediante el enfoque y la atención plena en la mente.

RESPIRACIÓN

Mediante la respiración consciente y el movimiento. 

TRANSFORMACIÓN

Transformación del cuerpo para aumentar la longevidad y bienestar.

INTEGRACIÓN

Integración de todo lo aprendido con la intención de materializarlo en tu vida.

¿Quién imparte este retiro?

Mi nombre es Sonia Tré y me considero una persona activa, positiva y eterna investigadora, pero sobretodo humana.

Aunque de origen me formé como Técnica de laboratorio con base científica, la vida me llevó a madurar como Ser Humano a través del estudio y la formación en técnicas corporales y energéticas profesionalizándome como Terapeuta corporal y energética y, posteriormente, como Profesora de Yoga, Respiración consciente y Meditación guiada. 

Desde hace más de una década y, a través de mi experiencia y conocimiento, me dedico a combinar estas herramientas para acompañar a personas de todas las edades y contribuir así, en su bienestar integral.

Te propongo este Taller para ayudarte a cambiar hábitos internos que provoquen cambios en tu realidad y encontrar así un espacio de reconocimiento y transformación personal.

Programa del retiro de Yoga

1er día del retiro

  • Bienvenida y distribución de las habitaciones.
  • Círculo de conocerse y apertura.
  • Dinámicas de mañana.
  • Comida.
  • Descanso.
  • Dinámicas de tarde.
  • Cena.

2o día del retiro

  • Desayuno.
  • Dinámicas de mañana.
  • Comida.
  • Círculo de agradecimiento y cierre.
  • Tiempo libre.

¿Qué más necesitas saber?

Se facilitará toda la información en el grupo de WhatsApp creado para la organización.

08.00h. 1er Punto de encuentro en Barcelona

10:00h. Aprox llegada al alojamiento

 

Ser puntual, es ser respetuoso con el grupo, empecemos bien la actividad

¡Atención!  GARANTIZAMOS EL TRANSPORTE A LAS 4 PRIMERAS PERSONAS APUNTADAS que no dispongan de vehículo.

En ACEAB os ponemos en contacto mediante el grupo de WhatsApp para que podáis coordinar los coches. No cobramos por esta gestión, sólo nos encargamos de la organización y no nos hacemos responsables de ninguna incidencia ocurrida durante los trayectos de ida/vuelta, ni de los desplazamientos dentro de la actividad, si los hubiere.

ACEAB tampoco impone la relación entre el conductor y ocupantes en términos económicos u horarios, pero orientamos sobre los gastos que se generan del traslado a la actividad.

ACEAB recomienda compartir coche por dos razones básicas: la reducción de CO2 y el ahorro económico para tod@s. También recordamos el respeto, comprensión y responsabilidad, que ya entre los usuarios de los servicios de ACEAB se suele dar de manera natural.

El transporte se realizará: 

1.- En transporte privado no incluido en el precio. (cada uno con su coche) 

2.- Intentamos gestionar el transporte para quienes quieran venir. Como siempre habrá la posibilidad de compartir coche desde la estación de Metro de Canyelles, línea Verde (Barcelona) hora de encuentro 08:00h (sed puntuales) En este caso el coste del transporte será de unos 40€ a repartir entre los pasajeros de cada coche. Se lo pagas al conductor del coche en que vayas.

 
  • Ropa cómoda.
  • Calzado de descanso para estar en la casa.
  • Calzado para caminar tipo bambas.
  • Algo de ropa de abrigo.
  • Chanclas de piscina.
  • Traje de baño.
  • Toalla de piscina.
  • Toalla de ducha.
  • Protector solar (gafas de sol, crema y gorra)
  • Enseres de higiene personal y ducha.
  • Esterilla de yoga (si no tienes, contacta con nosotros para gestionarlo)
  • Zafu (opcional)
  • Backmitra (opcional)
  • Recuerda, si tomas medicación, tráela.

El alojamiento y comidas

El lugar escogido para disfrutar de estos retiros es en La Borda Ritort en Sort (Lérida), una borda centenaria de finales del S.XIX 

Construida inicialmente para uso campesino, ha ido pasando en sucesión de generaciones para llegar a la cuarta generación, quienes, mediante una gran reforma la han transformado en el actual resort de montaña con todas las comodidades, incluida su piscina.

Las plazas son limitadas y se organizarán por riguroso orden de pago.

Las habitaciones son compartidas en literas (una para cada persona) y con baño compartido.

La experiencia de aprendizaje en este retiro está complementada con una alimentación muy cuidada. Los desayunos, comidas y cenas, incluidos en este retiro, son elaborados con un conocimiento y dominio de la cocina orientada a una alimentación saludable.

En caso de alergias o problemas alimenticios, notificarlo por whatsapp al tel. 610.383.393 Sonia Tré para poder adaptar el menú de la mejor forma posible.

¿Qué te aportará esta experiencia?

✔ Reducción de los niveles de ansiedad, depresión y agobio.

✔ Estabilización del sistema nervioso. 

✔ Reducción del cansancio mental.

✔ Refuerzo del sistema inmunitario y aumento de la capacidad pulmonar.

✔ Reseteo general de cuerpo, mente y alma, por lo que mejorará tu capacidad de enfoque, concentración mental y gestión emocional.

✔ Aumento de la energía, vitalidad y alegría.

✔ Las vivencias compartidas con quienes compartes estos días, esas charlas, esas anécdotas, esas risas que son de un valor incalculable y que te hacen sentir parte de una tribu.

✔ Todas esas herramientas que te compartimos para tu crecimiento y desarrollo personal que podrás reutilizar cuando consideres necesario.

✔ Una transformación, un cambio de chip.... una semilla de conciencia.

de retiro en la naturaleza

Cuánto te cuesta este retiro de Yoga

Transparencia en el precio

Recuerda que puedes hacerte soci@ por sólo 20€ al año

 El grupo mínimo para realizar la actividad es de 4 personas

(máximo 4 GARANTIZANDO TRANSPORTE)

ACEAB se encarga de reunir a los participantes. En caso de no poderse formar el grupo o por causas ajenas a la organización, se devolverá el 100% del importe. 

En qué inviertes este importe

A continuación, te detallamos cómo y en qué vas a invertir tu presupuesto desde la reserva hasta el final de la experiencia.

Cómo son nuestros presupuestos

En este apartado te explicamos 2 puntos a tener en cuenta para el beneficio de tod@s:

  1. No somos una agencia de viajes y, por tanto, no gestionamos packs combinados que incluyan transporte + alojamiento + actividades.
  1. En base al punto anterior, estructuramos el presupuesto de la experiencia de la siguiente forma:

Una parte, la que nosotros facturamos, sirve para cubrir nuestros servicios, como asociación.

La otra parte, está destinada a cubrir los servicios externos, como puede ser el alojamiento o actividades subcontratadas, para evitar de esta forma que intermediarios encarezcan tu experiencia.

Qué organizamos, planificamos y gestionamos (Servicios ACEAB)

    Nuestros servicios, lo que nosotros facturamos. Creemos que es importante que sepas qué hay detrás de cada experiencia y el contenido de gran valor que aporta nuestro servicio.

    1.- Dinámicas y actividades de desarrollo personal que diseñamos, desarrollamos y coordinamos con mucho cariño adecuándonos a las circunstancias del entorno y a las necesidades del grupo para que puedas llevarte ese aprendizaje contigo.

    2.- Acompañamiento personalizado 3/24h, desde el inicio hasta el final de la actividad.

    3.- Labor de publicación en la web y redes: Intentando ser lo más detallada y personalizada posible para que te llegue directamente y no pierdas tiempo buscando fuera.

    4.- Creación de un grupo privado de WhatsApp para la organización y coordinación del grupo, a través del cual, te aportamos contenido de valor (antes, durante y después de la experiencia) y gestionamos temas como el transporte, puntos de encuentro, horarios, material, reservas de servicios externos… con el fin de maximizar la experiencia y que todo fluya lo mejor posible.

    5.- Contratación del seguro de Accidentes y de Responsabilidad Civil: obligatorio para este tipo de actividades que cubre a todos los participantes.

    6.- Impuestos generados por la contratación de nuestros servicios. En caso de necesitar para ti o para tu grupo una factura, no dudes en solicitárnosla.

    Qué son los servicios externos

     Es la parte del presupuesto que se destina para pagar a los proveedores locales como alojamientos y estancias, dietas, visitas… adecuados para esta experiencia.

    En esta experiencia, hemos optado por la opción de alojamiento en la casa La Borda de Ritort en Sort (Lérida)

    Desglose del precio:

    ✔ 1 noche de alojamiento del sábado al domingo. 

    Comida + cena del sábado.

    Desayuno + comida del domingo.

    Cómo reservar y forma de pago

     

    Pon atención a este punto, ya que para que puedas asistir a esta experiencia, es necesario realizar los siguientes 3 pasos:

    PASO 1

    Hacer una transferencia al núm. de cuenta:  ES1500810181140001602662  por importe de 80 euros (en concepto de reserva). 

    ¡¡¡IMPORTANTE!!!

    Indica en el concepto: Tu Nombre + Telf + RetiroJulio

    PASO 2

    Envíanos por WhatsApp una captura con el justificante de la reserva.

    PASO 3

    Abonar en EFECTIVO la cantidad restante al llegar el primer día de la experiencia.

    Qué no incluye

     

    ❌ Los desplazamientos.

    ❌ Pagos de párquing o zona azul, si las hubiere.

    ❌ Gastos personales.

    ❌ Cualquier gasto extra no incluido en «En qué inviertes este importe».

    Política de cancelación

     

    Cancelación hasta 15 días previos a la actividad, NO se devolverá ningún importe.

    Cancelación con más de 15 días de antelación a la actividad, ACEAB propondrá:

    • Realización posterior de una actividad similar (caducidad: 6 meses a partir de la fecha de la actividad cancelada).
    • Descuento del importe en una actividad de mayor valor (caducidad: 6 meses a partir de la fecha de la actividad cancelada).
    • Devolución del importe descontando los costes de gestión.

    En caso de anulación por motivos ajenos a la organización de la actividad, se reembolsará el 100% del importe de la reserva.

    Los 3 Pasos para reservar tu plaza

    I

    1.- Realiza el pago de tu  reserva por 80€ mediante transferencia al número: 

    ES1500810181140001602662 del Banc Sabadell Beneficiario ACEAB

    ¡¡¡Importante!!! indicar en el concepto:

    Tu Nombre + Telf + RetiroJulio 

    I

    2.- Envíanos por WhatsApp una captura con el justificante de la reserva. 

    I

    3.- Abonar en efectivo la cantidad restante el primer día de la actividad.

    I

    1.- Realiza el pago de tu  reserva por 80€ (antes del 20 de Mayo) mediante transferencia al número: 

    ES1500810181140001602662 del Banc Sabadell Beneficiario ACEAB

    ¡¡¡Importante!!! indicar en el concepto: Tu Nombre + Telf + RetiroJulio 

    I

    2.- Envíanos por WhatsApp una captura con el justificante de la reserva. 

    I

    3.- Abonar en efectivo la cantidad restante primer día de la actividad.

    El plazo de inscripción y reserva acaba dentro de:

    Día(s)

    :

    Hora(s)

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    Minuto(s)

    :

    Segundo(s)

    Hola bienvenid@ a ACEAB, soy Rubén... Si tienes alguna duda, puedes ponerte en contacto conmigo vía WhatsApp desde aquí!!!