6,7,8, y 9 de Agosto 2020

Retiro Vacacional

Naturaleza y Yoga

RETIRO VACACIONAL

Naturaleza y Yoga    6,7,8 y 9 Agosto ’20

Más información en la versión de ordenador

 

“Todo es posible cuando uno está conectado con el sentimiento de Unidad»

Sonia Tré

 

El YOGA no es un deporte ni una técnica.

Es una filosofía de vida teórica y práctica que nos aporta el eje a través del cuál el Ser Humano madura y se desarrolla como tal.

La NATURALEZA nos permite salir de nuestro Status Quo a través del descubrimiento de espacios, sensaciones y experiencias que permiten reconectarse con lo esencial de la vida provocando una mejora vital en la salud

Un retiro vacacional para cuerpo y alma

Hemos creado esta experiencia, en formato de retiro de 4 días, para poder vivenciar la Naturaleza y la práctica de yoga como un único eje que nos alinea con el propósito individual y colectivo para con nosotros y con el medio que nos rodea.

Nuestro objetivo es crear cambios vitales en las personas que asistan a través del descubrimiento de lugares, sensaciones y la vivencia de experiencias que nos ayudan a reconectarnos con lo esencial de la vida para recuperar el bienestar en el cuerpo, mente y espíritu.

Dadas las circunstancias sociales en las que estamos inmersos, hemos organizado este evento siguiendo las pautas indicadas por las autoridades sanitarias para el COVID-19, con la intención que se pueda disfrutar de forma vacacional y con proximidad.

☻ RELÁJATE Y DISFRUTA TUS VACACIONES DE FORMA CONSCIENTE 

Acompáñanos en este retiro de 4 días donde podrás:

    Escapar de la rutina diaria permitiéndote entrar en un espacio más íntimo y personal 

    Disfrutar de un buen descanso en el entorno natural de la casa

    Aprovechar los baños de sol y agua en la eco-piscina natural

    Compartir conversaciones y risas

    Gozar de los momentos de tranquilidad

    Revitalizar y potenciar el sistema inmunológico

    Nuestro alojamiento rodeados de Naturaleza

    La casa PORTAVELLA en Les Llosses (Girona).

    Una casa aislada, rodeada de bosques de robles y hayas y con  grandes vistas .

    Dispone de amplios espacios interiores y exteriores en medio de la naturaleza, con terraza, calefacción central de biomasa, estufa de leña, piscina eco-natural apta para el baño, sala de juegos con ping-pong y Wi-Fi en todos los espacios.

    ESTANCIA
    Las plazas serán distribuidas por orden riguroso de reserva en camas individuales atendiendo a las especificaciones establecidas por las autoridades sanitarias respecto al COVID-19 .

    COMIDAS
    Alimentación vegetariana.

    En caso de alergias o problemas alimenticios, notificarlo por whatsapp al tel. 610.383.393 Sonia Tré para poder adaptar el menú de la mejor forma posible.

    El programa de actividades

    JUEVES 6 de Agosto

    8:30 Punto de encuentro en Barcelona

    10:00 Llegada y alojamiento en la casa PORTAVELLA

    10:30 – 13:30 Círculo de Apertura y Dinámica matinal

    14:00 Comida. Descanso y tiempo libre 

    18:00 – 20:00 Dinámica tarde (Práctica de Yoga Integral)

    Descanso

    20:30 Cena

    22:00 Dinámica noche (Yoga Nidra) 

    VIERNES 7 y SÁBADO 8 de Agosto

    9:00 Desayuno

    10:00 Salida Senderismo y Naturaleza

    14:00 Comida Descanso y tiempo libre

    18:00 – 20:00 Dinámica tarde (Práctica de Yoga Restaurativo y Backmitra)

    Descanso

    20:30 Cena

    22:00 Dinámica noche (Yoga Nidra)

    DOMINGO 9 de Agosto

    9:00 Desayuno

    10:00 Salida Senderismo y Yoga en la Naturaleza

    Círculo de cierre y fin de nuestros servicios

      ACEAB se reserva el derecho de modificar el programa de actividades según las necesidades del momento.

      Para cualquier consulta contáctanos por WhatsApp

      Precio de la experiencia: 

      • Soci@s ACEAB: 305€
      • No soci@s: 355€

      Puedes ser soci@ sólo por 10€ al año o participando en cualquiera de nuestras actividades.

      Forma de pago: Por transferencia por Bizum o mediante el botón de «Reservar plaza ya» con tarjeta o Google Pay

      Para más comodidad, hemos fraccionado el pago en dos ingresos.

      1er pago (antes del 31 de Julio): 165 € Por cualquier método expuesto (correspondiente al alojamiento y dietas)

      2o pago: En efectivo, al inicio del retiro (correspondiente a actividades, talleres y enseñanzas)

      Queremos hacer hincapié en la importancia de abonar la reserva del retiro lo antes posible con el fin de asegurar tu plaza (plazas limitadas por COVID-19)

       

      El precio incluye

      • La organización del grupo
      • Preparación de las excursiones y servicio de guía (Guía profesional titulado)
      • Todas las enseñanzas y talleres de yoga y meditación
      • Material de yoga (Backmitra y cubre ojos)
      • Seguro de accidentes para todas las actividades
      • Seguro de Responsabilidad Civil
      • Alojamiento en pensión completa  

      El precio no incluye

      • El desplazamiento hasta la casa 
      • El material para realizar las excursiones 
      • Cualquier gasto ocasionado por el abandono del retiro por cualquier motivo 
      • Material personal para la practica de yoga y meditación

      El plazo de inscripción acaba dentro de:

      Día(s)

      :

      Hora(s)

      :

      Minuto(s)

      :

      Segundo(s)

      Cancelaciones 

      En caso de anulación por parte del asistente:

      •  Hasta 1 semana de antelación al retiro, no se reembolsará el importe de la reserva y se guardará para el siguiente retiro. 
      •  Durante la semana previa al retiro, no se reembolsará ni guardará el importe de la reserva. 

      En caso de anulación por parte de la organización:

      •  En caso de anulación por motivos ajenos a la organización del retiro, se reembolsará el 100% del importe de la reserva. (Sea ejemplo COVID-19)

      Transporte

      Opciones:

      1. En vehículos propios y/o compartidos.
      2. En tren hasta Ripoll. Un vez allí, nos organizaremos para recogeros.

      Como siempre, abriremos un grupo de WhatsApp entre los asistentes para organizarnos.

      Os dejamos un enlace a «Google Maps» para llegar a la casa desde Barcelona.

       

       

       

      Material

      • Calzado, ropa cómoda, gorra y mochila pequeña para realizar senderismo
      • Linterna (mejor frontal)
      • Botella de agua
      • Tapones para oídos (si los necesitas)
      • Neceser con tus enseres personales y toalla de ducha
      • Traje de baño, toalla, chanclas y crema protectora
      • Libreta y bolígrafo
      • Ropa para la práctica de yoga
      • Esterilla de yoga (quien no tenga, que me lo haga saber)
      • Manta
      • Zafu (opcional)
      • Quien tenga un mala o rosario, que lo traiga
      • Si tomas alguna medicación, tráela
      • Las camas están acondicionadas con almohada, bajera, sabana y manta, por lo que no es necesario traer ropa de cama 

       

      Para cualquier consulta contáctanos por WhatsApp

      ¿Quién imparte los talleres de Yoga?

      Mi nombre es Sonia, soy profesora de Yoga y Respiración consciente así como Terapeuta de Técnicas corporales y energéticas.

      Desde hace más de una década y, a través de mi experiencia y conocimiento, me dedico a combinar estas dos herramientas para acompañar a personas de todas las edades y contribuir así, en su bienestar integral.

      Mi objetivo en este retiro es guiar a la persona, a través de la disciplina de Yoga, para que pueda armonizar cuerpo-mente-espíritu y active “la escucha interna” y “el darse cuenta”, conceptos que nos ayudan a madurar como personas.

      ¿Quién nos guía en la Naturaleza?

      Soy Rubén y, gracias a mis 35 años de experiencia en el descubrimiento y conocimiento del territorio, creo rutas y actividades para ofrecer la oportunidad de recibir los beneficios del contacto con el Medio Natural a nivel físico, mental, emocional y energético.

      En este retiro, el objetivo es crear cambios vitales en las vidas de las personas que confían en nuestro trabajo. No solamente desde la perspectiva del turismo puro y duro, sino a través del descubrimiento de lugares, sensaciones y experiencias que  permitan a la persona que las vive al salir de la zona de confort y rutina diaria, re-conectándole con lo esencial de la vida y provocándole una mayor bienestar.

      También te enseñaremos cosas sobre el terreno por el que caminas y te ofreceremos dinámicas de crecimiento personal y/o de educación ambiental, siempre diferentes e interesantes.

      “La Naturaleza no nos necesita para sobrevivir, pero estar en contacto con la Naturaleza es vital para nuestra supervivencia”

      Rubén Pérez

       

       

      Ponte en contacto con nosotros

      La manera más fácil y rápida de ponerte en contacto con nosotros es WhatsApp.

      Hemos preparado un enlace rápido para ello.

      Haciendo clic en el icono de Whatsapp que tienes a continuación, resolveremos tus dudas y, si quieres, te agregamos a nuestra lista de difusión para que estés informad@ de nuestras actividades.

         

      Telf: Sonia Tré 610.383.393    Telf: Rubén Pérez 671.233.158

      Barcelona 

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      Hola, soy Rubén... estás navegando por mi web. Si tienes alguna duda, puedes ponerte en contacto conmigo vía whatsapp desde aquí!!!